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La rueda de prensa que nos tuvo expectantes con su denominada “HORA CERO” dio a conocer la gran noticia para los amantes del Taekwondo. Las emociones fueron grandes, y precisamente por eso es que queremos compartir la entrevista realizada por el periodista Hugo Quesada, esperamos la disfruten.


HAPKIDO CHEONG KYUM WORLD FEDERATIONNace una federación de Hapkido con respaldo de Corea.


La publicación trimestral cuenta con una tabla de diez secciones muy interesantes, en cuyas páignas se abarcan temas variados, las secciones son las siguientes: La Entrevista, Es Técnica, Gente CKA, Escuelas, Especial, Calidad de vida, Al dia, Entrenamiento, En cámara y Agenda.

La editorial está a cargo del Maestro de Hapkido William Rayo, en donde aborda temas relacionados con las Artes Marciales, por ejemplo: para esta entrega incia la editorial con tres preguntas: ¿Mi arte marcial está federado? ¿Mis títulos están oficialmente reconocidos? ¿Tienen mis títulos validez internacional?.

La Revista Master Hapkido esta buenisima, no te la puedes perder, es de circulación internacional y se entrega de manera gratuita.

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La Revista MASTER HAPKIDO, Editorial: HARDMEDIA AGENCIA, es una publicación de HAPKIDO CKA.

EVENTOS DE CARÁCTER NACIONAL

  1. ENERO 24-26 CAMPAMENTO NACIONAL DE JIUJITSU AGUA DE DIOS - CUNDINAMARCA.
  2. MAYO 25-26 CAMPEONATO NACIONAL UNIVERSITARIO DE JIUJITSU AGUA DE DIOS - CUNDINAMARCA.
  3. JUNIO 29-30 CAMPEONATO NACIONAL DE JIUJTISU SUB18 Y MAYORES BOGOTÁ.
  4. JULIO CAMPAMENTO NACIONAL DE JIUJITSU Por definir.
  5. JULIO 27-28 CAMPEONATO NACIONAL DE JIUJTISU SUB 12, SUB14 Y SUB16 MOSQUERA - CUNDINAMARCA.
  6. AGOSTO 17-18 CAMPEONATO NACIONAL INTERCOLEGIADO DE JIUJITSU VILLAVICENCIO - META.
  7. SEPTIEMBRE 28-29 CAMPEONATO NACIONAL DE PLAYA CARTAGENA.
  8. OCTUBRE FESTIVAL NACIONAL INFANTIL AGUA DE DIOS - CUNDINAMARCA.
  9. NOVIEMBRE CAMPAMENTO NACIONAL DE JIUJITSU Por definir.
  10. DICIEMBRE 07-08 COLOMBIA NATIONAL PRO BOGOTÁ.

EVENTOS DE CARÁCTER INTERNACIONAL

  1. FEBRERO 02 MÉXICO PRO CIUDAD DE MÉXICO.
  2. FEBRERO 23-24 SURAMERICANO CONTINENTAL PRO DE JIUJITSU BOGOTÁ
  3. MARZO 21-24 CAMPEONATO MUNDIAL SUB16 Y SUB18 ATENAS - GRECIA.
  4. MARZO 21-23 CAMPEONATO PANAMERICANO DE JIU JITSU IBJJF (Por clubes) IRVINE - USA.
  5. ABRIL 11-12 COPA MUNDIAL UNIVERSITARIA TAILANDIA.
  6. ABRIL 24-26 ABU DHABI WORLD PROFESSIONAL JIU JITSU CHAMPIONSHIP ABU DHABI - UAE .
  7. ABRIL 27-28 USA OPEN WASHINGTON - USA.
  8. MAYO 04-05 OPEN DE PARIS PARIS - FRANCIA.
  9. MAYO 30-31 CAMPEONATO MUNDIAL DE JIUJITSU DE IBJJF (Por clubes) LONG BEACH - USA.
  10. AGOSTO 25-28 CAMPEONATO PANAMERICANO DE JIUJITSU RIO DE JANEIRO - BRASIL.
  11. SEPTIEMBRE 14-15 BALKAN OPEN GRECIA.
  12. OCTUBRE 05-06 GERMAN OPEN ALEMANIA.
  13. OCTUBRE 28 - 29 SUDAMERICANO DE JIUJITSU BOGOTÁ.
  14. NOVIEMBRE 14-24 CAMPEONATO MUNDIAL DE JIUJITSU JUVENIL Y MAYORES ABU DHABI – UAE.

Clic aquí para ver el Calendario La Federación Colombiana de Jiujitsu 2019 en PDF >>

El taekwondo de México, Canadá, Estados Unidos y Brasil se encuentra entre los diez primeros puestos, siendo México la potencia del taekwondo del continente americano.

México con cuatro deportistas, dos masculinos y dos femeninas.

Carlos Navarro - M-58 kg, ocupa el sexto puesto con 255.71 puntos.
César Rodríguez - M-58 kg, ocupa el séptimo puesto con 243.58 puntos.
María Espinoza F+67 kg, ocupa el sexto puesto con 247.98 puntos.
Briselda Acosta F+67 kg, ocupa el octavo puesto con 233.19 puntos.

Canadá con dos deportistas.

Yvette Yong F - 49 kg, ocupando el séptimo puesto con 243.38 puntos.
Skylar Park F - 57 kg, ocupando el séptimo puesto con 279.03 puntos.

Estados Uunidos con dos deportistas.

Paige McPherson F - 67 kg, ocupando la cuarta casilla con 347.85 puntos.
Jackie Galloway F+67 kg, ocupando la séptima casilla con 239.06 puntos.

Brasil con un deportista en la rama masculina.

Edival Pontes M - 68 kg, ocupando el décimo puesto con 192.51 puntos.

Según el ranking oficial de la World Taekwondo o WT son cuatro taekwondoines de México los que se acercan al sueño olímpico en Tokio 2020, ellos son: María Espinoza, Briseida Acosta, Carlos Navarro y César Rodríguez.

El Comité Olímpico Mexicano hizo un reconocimiento a los deportistas desde su cuenta de twitter, en donde decía: “Los taekwondoínes @mariespinozatkd @brigidaacosta1 @carlosnav_96 y @cesarioOs, son los mexicanos mejor colocados en el ranking olímpico dado a conocer hoy por @WorldTaekwondo1 @femextkdoficial http://bit.ly/2CUW26p”

Esta es la tabla:

Carlos Navarro - M-58 kg, ocupa el sexto puesto con 255.71 puntos.
César Rodríguez - M-58 kg, ocupa el séptimo puesto con 243.58 puntos.
María Espinoza F+67 kg, ocupa el sexto puesto con 247.98 puntos.
Briselda Acosta F+67 kg, ocupa el octavo puesto con 233.19 puntos.

Las próximas competencias que entregarán puntos importantes para ratificar la clasificación serán: Juegos Panamericanos Lima 2019 (previo se adelantará el clasificatorio a los Juegos Panamericanos tendrán lugar en República Dominicana) y el Campeonato Mundial de Manchester.

Estudios recientes logran evidenciar que la práctica de las artes marciales genera cambios positivos en la función y estructura cerebral además de lograr importantes mejorías físicas.

Múltiples estudios se han realizado para medir el impacto de distintas terapias no farmacológicas sobre la salud como son las acciones relacionadas con la actividad física y deportes (1). En ese contexto, diversas estrategias se encuentran basadas en artes marciales y deportes de combate ―AM&DC―; actividades que han mostrado resultados de gran beneficio para la salud en poblaciones diversas con distintos grupos etarios, comorbilidades, e incluso como parte de protocolos de manejo de algunas patologías (1).

Las diferentes AM&DC tienen características específicas, clasificadas en dos grandes grupos: AM&DC ‘duras’ o ‘externas’ y AM&DC ‘blandas’ o ‘internas’ (2). Las AM&DC ‘internas’, como el tai chí, se caracterizan por movimientos suaves y relajados que a menudo se ejecutan lentamente; apuntando a la regulación de la postura durante la ejecución de sus movimientos. Este tipo de arte marcial se ha usado ancestralmente en China tanto como método de mantención de la salud como un complemento de terapia en múltiples enfermedades.

Los programas de tai chí podrían ser una buena estrategia de salud pública para la prevención de caídas (en especial, en adultos mayores).

Estudios recientes logran evidenciar que la práctica del tai chí genera cambios positivos en la función y estructura cerebral; ello podría estar relacionado con mejoras en funciones motoras, percepción del dolor, perfil metabólico, funciones cognitivas, salud mental y calidad del sueño (3). Áreas que aún están en estudio. Una revisión basada en cuatro ensayos clínicos con adultos mayores australianos que en promedio realizan 2 horas de tai chí cada semana, durante 26 semanas, estimó que esta intervención evitaría 5440 caídas y 109 admisiones hospitalarias relacionadas con esta problemática. Teniendo en cuenta esto, los programas de tai chí podrían ser una buena estrategia de salud pública para la prevención de caídas (en especial, en adultos mayores) (4).

Adicionalmente un reciente metaanálisis investigó el impacto de las AM&DC ‘internas’ en personas que padecen cáncer, osteoartritis, insuficiencia cardíaca crónica y enfermedad pulmonar obstructiva, encontrando mejoras del rendimiento físico en las cuatro patologías antes mencionadas; además en osteoartritis con una mejora en síntomas de dolor y rigidez (5).

Por su parte las AM&DC ‘externas’ se caracterizan por movimientos rápidos, vigorosos y dinámicos dirigidos a generar y transmitir la máxima fuerza posible a la superficie de ataque (2). Hoy en día, las investigaciones sobre los efectos que las AM&DC ‘externas’ pueden tener sobre la salud se encuentran en aumento; existiendo estudios sobre el equilibrio, fuerza muscular, densidad mineral ósea, cognición, entre otros, en distintos grupos de la población (2).

Un estudio en adolescentes analizó la relación entre la práctica de judokarate o kung fu y la densidad mineral ósea; observándose una mayor densidad mineral en comparación con el grupo control tanto en brazos, piernas y columna.

El equilibrio es una función compleja que integra el procesamiento de la mecánica del movimiento con los estímulos sensoriales y motores. También se ven involucrados los sistemas que influyen en el control postural tales como la organización visual, propioceptiva (respuesta muscular) y vestibular (equilibrio y orientación). Generalmente las AM&DC ‘externas’ combinan técnicas de patadas, cambiando el apoyo entre las extremidades inferiores, esto requiere que los participantes pasen más tiempo en un apoyo, mejorando elementos de equilibrio tanto estáticos como dinámicos (1). Por ello dada la fuerza requerida, y la biomecánica del gesto técnico de las AM&DC, un estudio en adolescentes analizó la relación entre la práctica de judo, karate o kung fu y la densidad mineral ósea; observándose una mayor densidad mineral en comparación con el grupo control tanto en brazos, piernas y columna (6). Del mismo modo una reciente revisión muestra que las AM&DC ‘externas’ presentan efectos favorables tanto en adultos jóvenes, de mediana edad, como adultos mayores (1). Dentro de la mayoría de los estudios revisados los participantes no tenían entrenamiento previo en AM&DC, sugiriendo beneficios independientes a la edad de inicio de su práctica. Además se observa que entrenamientos a través de taekwondo, diseñados específicamente por edad, demostraron beneficios en el equilibrio; esto propone mejoras en el sistema somatosensorial con solo aprender técnicas básicas y movimientos específicos de la disciplina (1). Otro aspecto interesante es el potencial para prevenir el deterioro cognitivo que ocurre con el paso de la edad, usando protocolos de entrenamiento de AM&DC ‘externas’ (1). Esto se explica por la complejidad de los patrones motores que requieren cambios de direcciones, memorización, concentración y atención, lo que aumenta el flujo de sangre a las áreas del cerebro involucradas en la función cognitiva y contribuir así a mejorar la neuroplasticidad cerebral (1).

Adicionalmente un estudio en adultos sanos mayores de 40 años, con entrenamiento de taekwondo adaptado por edad, obtuvo una mejora en varios aspectos de la función cognitiva; ofreciendo una forma económica, segura y agradable de mitigar el deterioro cognitivo relacionado con la edad (7). Sin embargo se requieren más estudios sobre los efectos de las AM&DC ‘externas’ sobre la función cognitiva de acuerdo a la edad para hacer recomendaciones específicas sobre cuándo comenzar dicho entrenamiento y con qué grado de intensidad se debe practicar en cada etapa de la vida para obtener resultados óptimos (7). Ante la evidencia existente se propone como proyecciones: (i) investigar y medir intervenciones con AM&DC en distintos grupos de la población. Esto podría dar una pauta para integrar este tipo de actividades con protocolos adecuados para prescribir la práctica según población objetivo a intervenir; (ii) evaluar parámetros cognitivos y funciones motoras de los adultos mayores que practican AM&DC con el fin de estimar su relación e impacto sobre el riesgo de caídas y los ingresos hospitalarios; (ii) elaborar programas para reducir la carga de enfermedades crónicas no transmisibles, producto de la inactividad física, utilizando intervenciones de AM&DC en distintos grupos etarios debido al interés que genera en los participantes este tipo de actividad física.

Y de esta manera favorecer alternativas no farmacológicas para mejorar la calidad de vida de la población; (iii) promover el desarrollo de nuevos estudios con AM&DC que puedan aportar evidencia respecto a los posibles beneficios de su práctica en el manejo del dolor.

En conclusión, el plantear nuevos desafíos de investigación en esta área parece ser una manera interesante para mezclar la ciencia, el arte y la actividad física/deporte para generar nuevas herramientas de intervención que logren impacto en la salud de la población. Finalmente los gobiernos pueden considerar a las AM&DC como una alternativa para implementar políticas de actividad física y salud, desarrollando protocolos adaptados a las necesidades de los participantes y dirigidas por profesionales capacitados en el área.


Tomás Herrera-Valenzuela* Beatriz Castillo-Fuentes** Daniela Cuadra-Aguilar*** Begoña Zubieta-Planella**** Pablo Valdés-Badilla***** Cristian Cofre-Bolados****** Doctor en Ciencias de la Motricidad Humana. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile. Chile. Escuela de Ciencias del Deporte. Universidad Santo Tomás. Santiago de Chile. Chile. Autor para correspondencia. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-5219-5896. ** Médico cirujano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile.

Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0003-0049-1586. *** Médico cirujano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile.
Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0003-4359-2010. **** Médico cirujano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile.
Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-3758-018X. ***** PhD en Ciencias de la Actividad Física. Instituto de Actividad Física y Salud. Universidad Autónoma de Chile. Temuco. Chile. Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física. Universidad Católica del Maule. Talca. Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-3948-8280. ****** Doctor en Ciencias del Ejercicio Implicadas en el Progreso Deportivo del Ser Humano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile. Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-8289-4065.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Origua Rios S, Marks J, Estevan I, Barnett LM. Health benefits of hard martial arts in adults: A systematic review. J Sports Sci. 2018; 36 (14): 1614-1622.
2. van Dijk G, Leffers P, Lodder J. The Effectiveness of Hard Martial Arts in People over Forty: An Attempted Systematic Review. Societies. 2014; 4 (2): 161-179.
3. Yu AP, Tam BT, Lai CW, Yu DS, Woo J, Chung K-F, et al. Revealing the Neural Mechanisms Underlying the Beneficial Effects of Tai Chi: A Neuroimaging Perspective. Am J Chin Med. 2018; 46 (02): 231-259.
4. Day L, Finch CF, Harrison JE, Hoareau E, Segal L, Ullah S. Modelling the population-level impact of tai-chi on falls and fall-related injury among community-dwelling older people. Inj Prev. 2010; 16 (5): 321-326. 
5. Chen Y-W, Hunt MA, Campbell KL, Peill K, Reid WD. The effect of Tai Chi on four chronic
conditions—cancer, osteoarthritis, heart failure and chronic obstructive pulmonary disease: A
systematic review and meta-analyses. Br J Sports Med. 2016; 50 (7): 397-407.
6. Ito IH, Kemper HCG, Agostinete RR, Lynch KR, Christofaro DGD, Ronque ER, et al. Impact of Martial Arts (Judo, Karate, and Kung Fu) on Bone Mineral Density Gains in Adolescents of Both Genders: 9-Month Follow-Up. Pediatr Exerc Sci. 2017; 29 (4): 496-503.
7. Pons van Dijk G, Huijts M, Lodder J. Cognition Improvement in Taekwondo Novices Over 40. Results from the SEKWONDO Study. Front Aging Neurosci. 2013; 5: 74.


Herrera-Valenzuela T, Castillo-Fuentes B, Cuadra-Aguilar D, Zubieta-Planella B, Valdés-Badilla P, CofreBolados C. Artes marciales y deportes de combate: una alternativa para mejorar la salud. Hacia Promoc. Salud. 2019; 24 (1): 11-13. DOI: 10.17151/hpsal.2019.24.1.2


La empresa Swiss Timing es la empresa encargada de marcar los tiempos y las puntuaciones en los Juegos Olímpicos hasta 2032.

Daedo PSS es marca Olímpica y se exigirá en el Mundial de Manchester, el Mundial de taekwondo paralímpico de Turquía y en todos los torneos continentales de clasificación para los Juegos de 2020, además de los Juegos Paralimpicos.

El sistema de protección y control de puntos se empezó a utilizar en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, para luego en Río de Janeiro 2016 introducir los cascos electrónicos.

El héroe de esta historia es el Sensei Randall Ephraim, quien le manifestó al medio de comunicación MBTV: “ella estaba muerta de miedo” tras llegar la policía al lugar, s Ephraim agregó: “el exaltado sujeto estaba golpeando todo, desde paredes hasta autos, todo. Igual logré detenerlo, aunque no fue fácil porque él pasaba más de 90 kilos, estaba bajo la influencia de estupefacientes y era muy fuerte”

El resultado de este gran samaritano se produjo luego de que Augusto Williams de 46 años y con un peso aproximado de 90 kilos intentara secuestrar a una joven que pasaba por el lugar, ante la agresión y el desespero la asustada señorita busco protección, sin proponérselo entró a la escuela a Karate para buscar protección, trea ella iba el agresor, quien inició una serie de ataques a las instalaciones de la escuela de Karate para luego arremeter contra el Sensei Randall Ephraim, quien puso de manera contundente redujo al sujeto.

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